Aikido klub "Sensei Tamura" Podgorica

     • AIKI TAISO         (aikido gimnastika)

     • UKEMI               (padovi)

     KANSETSU WAZA  (zahvati, poluge)

     • katate tori ai hanmi ikkyo -omote e ura-

     • Katate tori ai hanmi uchi kaiten sankyo -omote e ura-

     NAGE WAZA          (zahvati i bacanja)

     • Katate tori ai hanmi irimi nage

     • Katate tori ai hanmi kote gaeshi

     • Katate tori ai hanmi Shiho nage -omote e ura-

     • Shomen uchi irimi nage