Aikido klub "Sensei Tamura" Podgorica

     KANSETSU WAZA (zahvati, poluge)

     • Mune tori menuchi ikkyo -omote e ura-

     • Mune tori menuchi nikyo -omote e ura-

     • Jodan tsuki yonkyo -omote e ura-

     NAGE WAZA         (zahvati, bacanja)

     • Mune tori menuchi koshi nage

     • Jodan tsuki irimi nage

     • Jodan tsuki shiho nage -omote e ura-

     • Jodan tsuki soto kaiten nage -omote e ura-

     • Jodan tsuki koshi nage

     • Jodan tsuki ushiro kiri otoshi

     • Chidan tsuki jiyu waza (svi zahvati i bacanja)

     • Yokomen uchi jiyu waza

     • Mae geri jiyu waza

     SUWARI WAZA

     KANSETSU WAZA (zahvati, poluge

     • Ryo kata tori sankyo -omote e ura-

     • Ryo kata tori yonkyo -omote e ura-

     NAGE WAZA         (zahvati, bacanja)

     • Kata tory menuchi irimi nage

     • Kata tory menuchi kote gaeshi

     • Kata tory menuchi kokyu nage

     • Shomen uchi jiyu waza

     USHIRO WAZA

     KANSETSU WAZA (zahvati, poluge

     • Ryote tori yonkyo -omote e ura-

     • Kata tori kubishime sankyo -omote e ura-

     • Eri tori nikyo -omote e ura-

     • Eri tori sankyo -omote e ura-

     NAGE WAZA         (zahvati, bacanja)

     • Ryote tori koshi nage

     • Ryote tori kokyu nage

     • Eri tori irmi nage

     HANMI HANTACHI WAZA

     KANSETSU WAZA (zahvati, poluge

     • Katate tori ikkyo -omote e ura-

     NAGE WAZA         (zahvati, bacanja)

     • Katate tori shiho nage -omote e ura-

     • Katate tori uchi kaiten nage

     • Ryote tori shiho nage -omote e ura-