Aikido klub "Sensei Tamura" Podgorica

     • Katate tori ikkyo -omote e ura-

     • Katate tori nikkyo -omote e ura-

     • Ryote tori ikkyo -omote e ura-

     • Chudan tsuki ude(hiji) kime osae

     • Shomen uchi sankyo -omote e ura-

     • Shomen uchi uchi kaiten sankyo -omote e ura-

     NAGE WAZA        (zahvati i bacanja)

     • Ryote tori shiho nage -omote e ura-

     • Ryote tori ude kime nage -omote e ura-

     • Chudan tsuki ude kime nage -omote e ura-

     • Yokomen uchi irimi nage

     • Yokomen uchi kote gaeshi

     • Yokome uchi shiho nage -omote e ura-

     • Yokomen uchi ude kime nage -omote e ura-

     SUWARI WAZA